あんしんリハケアは身体に負担が少なく効果的な運動を中心にした地域密着型の介護予防・通所介護施設です
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マシンエクササイズは有酸素・無酸素トレーニングなどシニアの身体に負担の少ない安全なトレーニングを行っております。
内容は前後する事がござます。